40代以上のエクササイズダンス40分間まとめ！激しく燃焼ダイエット！エクササイズ動画を色々組み合わせてまとめてみました！さて最後までできる人は何人いますでしょうか。。。？ ———...

ZUMBA®インストラクターのカッパ64です。 コロナ感染拡大のためzoomオンラインレッスン開催中です。（2020年2月現在） ご参加希望の方は http://yanagidaphoto.com/kappa_zumba...

見に来て下さりありがとうございます🌈 今日はウエストと二の腕のシェイプアップを目指すメニューとなっています。 ゆるやかな毎日3分間ダイエットエクササイズを習慣にして、隙間時間に取り入れてみてはいかがでしょ...

KARA『ミスター』に合わせてくびれを作る簡単エクササイズ！ 気になるお腹の脂肪を【燃焼】してスッキリくびれを作りましょう‼︎ 音楽に乗って楽しく身体を動かしてください♪ 他にもたくさんトレーニング動画を出...

【下腹　ダイエット】3分間の下腹スッキリ引き締めエクササイズ！ 下腹が引き締まる！下腹部エクササイズ①⇨https://youtu.be/-j6ncH9JOCA 下腹が引き締まる！下腹部エクササイズ②⇨https://y...

是非一緒にエクサイズしましょう！！ いつも視聴していただきありがとうございます。 日々SNSでも発信しておりますので、こちらもぜひフォロー・いいね！を お願いいたします。 ダンスに関するご依頼はこちらから ai06.da...