今回の動画は『ダイエット初心者必見』です。 腹筋を家でやっているけど痩せない・・・など という方にオススメな動画になります。 全身を総合的に動かすことで代謝が上がり、 からだもポカポカしてきます。 普通の筋トレは地味で『...

◎関連動画 【ダイエット】浮き輪肉を寝ながら取る 【8分間】お腹周りの浮き輪肉をすっきり落とす！贅肉撃退腹筋トレーニング 【うきわ肉撃退】5日で腰回りの贅肉を徹底燃焼🔥くびれも作る5分間トレーニング ht...

この引き締めエクササイズ動画があなたのボディメイク、ダイエットのお役に立てると、とても嬉しいです♪ 【女性だけのトランポリンエクササイズ 再生リスト】 【トランポリンエクササイズ 実践編 再生リスト】 【トランポリンエク...

ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ　TOEIC 815点 モデル　ヨガティーチャー　姿勢矯正トレーナー ヒーラー　 アルコール依存克服、子宮筋腫を自然療法で改善。それが若返りに効いたため奇跡のアラフィ...

元お笑い芸人でエレキコミックやナイツの構成作家としても活躍されている小川康弘さんが、たろしの健康のためにエクササイズを考案。 長渕剛さんの曲を使ったエクササイズとは？「ツヨササイズ」シリーズの第5回目です。 ＃長渕剛 ＃...