※ このチャンネルは「人気の動画を倍速でサクサク見れるチャンネル」です。元動画を倍速でお届けしています。 出来る事なら痩せやすい体が良いですよね？痩せる為には代謝を高く保つ事が1番です！今回は体の中心でもあるお尻の筋肉に...

15日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級のエクササイズが加わり始めたので、 自分に合った無理をせず行い...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

2021年8月14日 土曜何するで紹介されていた、ユウトレ先生のカエル脚エクササイズにチャレンジしてみました ユウトレ先生の本 https://amzn.to/3xJiwkc 膝パカ – 99%のズボラが続い...

15分の痩せるダンス メドレーで全身の脂肪をガッツリ燃焼しよう！ 今回はBTSさんの4曲！！最高にテンション上げります！！ ▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！ https://www.youtu...

こんにちは！DABADAチャンネルです！ 撮影の裏側をお見せします！ 振付はDABADAの社員が順番に考えてます☆（曲選びも☆） トランポリンを飛んでいるのもDABADAの社員です！ 毎回愉快なトランポリンの撮影～＾＾ ...