17日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級のエクササイズが加わり始めたので、 自分に合ったエクササイズを...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

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#エクササイズ#おうち#あっちょんち あれー？？パパ太ってきたねぇ。 今回はダイエット作戦でバレエを使ったエクササイズをしたよ！ にっちゃん先生とあいちゃんアシスタントが あっちょにバレエの基本を教えながらエクササイズを...

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