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【３分★全身エクササイズ】Full Body Exercise！バーピー もあるハードめエクササイズ♪【ダイエット】身体を動かしてスッキリしましょう！ 宅トレにお役立てください😊 ★チャンネル登録↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCsoLgVegx5rtE1W9Oc9znZA 週... -
【ダイエット】【20】目指せ100キロ！【FitBoxing2】20日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級のエクササイズが加わり始めたので、 自分に合ったエクササイズを... -
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【15分間エクササイズ】ストレッチ・全身運動・二の腕・お尻・お腹をバランスよく鍛えていくよ💪#エクササイズ#ダイエット#筋トレ#ゆっくり運動＃二の腕#腹筋#美尻＃有酸素運動#楽しく踊る身体を動かすのはめんどくさい・・・ そんな方へおすすめのゆっくりエクササイズです。 筋力をアップ、代謝アップさせるために考えた 健康習慣に適したダンスです。 顔を洗うように体を動かす！運動を毎日の習慣に！ をコンセプトに...