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こんにちは。おさむ先生です☺ この動画では、脂肪肝から解放されるため効果的に取り組む方法を、肝臓に良い食品５選と共に紹介します。 脂肪肝は健康に対する潜在的なリスクをもたらすことがあり、その解決策を知ること...

お腹がすいて眠れないという事ありますよね。ダイエットの為には夜食は太ると。でも違ったんです。夜食を食べて痩せる方法があります。 今回はそんな夢のやせる夜食についての解説です。 このチャンネルでは最新のダイエット情報をドン...

酵素ドリンクは、ファスティングダイエット以外にも健康に多くのメリットをもたらすことがあります。 酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させて作られる飲み物で、その摂取方法はさまざま。本ビデオでは、酵素ドリンクの魅力に焦点を当て...

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