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ぽっちゃり夫婦と一緒に10分エクササイズしよう!#ダイエット #ぽっちゃり #お腹痩せダイエッターぽっちゃり夫婦『DEBURINKO』です! ほぼリアルタイムでダイエット動画を投稿しています🤗チートディ多め(笑) ゆっくりストレスためずに美ボディ目指しています❣️...
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【ダイエットダンス3分半】下半身痩せ!お尻を動かしてお腹を鍛えるよ!内股使って楽しく脚痩せダンス💪✨筋トレスペシャリスト取得!現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 今日が人生のスタート✨ 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今この...
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【神痩せ】ぽっちゃり夫婦とエクササイズ #ダイエット #お腹痩せ #エクササイズ
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【美尻強化🍑】四角いお尻を丸くする🍑簡単エクササイズ #ダイエット #お尻痩せ #美尻 #shortsプロトレーナーが1回30秒でできるトレーニングをご紹介! 《やり方》 四つん這いになり片足を持ち上げます 床にタッチするようにひざを上下させます 姿勢を崩さないよう意識しましょう 10回×3セット行います ーーーーーーー...