参考文献は 谷本道哉編著 石井直方監修「スポーツ科学の教科書強くなる・うまくなる近道」2011年、岩波ジュニア文庫 ダイエットサプリが昨今世の中にあふれていますが、科学的なエビデンスがきちんとあるものは少ないでしょう。 ...

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ダイエットの基礎、基本となる知識を１７分に詰め込みました。 少し長い動画になるので、お時間のある時にぜひ観てください 基礎代謝の計算サイトはこちら↓ https://keisan.casio.jp/exec/system...

筋肉をつけるにしても、ダイエットをするにしても、運動をすることと同じくらい適切な栄養摂取が大切です。 しかし、日々の食事だけで適切な栄養を摂取するのはかなり難しい… そこで、トレーニングをする人に必要な不足しやすい栄養素...

濁りを取る手術とか血管の赤みを取る目薬とか白目医療は多々あれど、まずは気軽にサプリメントでケアしてみては。肝臓ケアやシミ、だるさやダイエットにもメリットがあるサプリメントです。 《製品》紹介コード COZ286 で、いつ...