なんか今更になって腹囲を晒す４６日目。

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切り抜きをご覧いただきありがとうございます。このチャンネルでは「神の7秒」で有名なレジェンド、北島達也先生の過去動画を見やすく編集し、毎日投稿しています！ もし面白かったら高評価とチャンネル登録をお願いします！ 元動画（...

私が18kg減量するためにやめた食べ物を ランキング形式でご紹介しています。 太る原因になりやすい食べ物なので、 ダイエット中の人はなるべく控えたいです。 逆に今回ご紹介する食べ物の食べる頻度が減れば、 体型はどんどん変...

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