「寝転んだまま痩せたい〜」という気持ちの方にピッタリ✨ ピラティスの知識を活かした、３０秒×８種類のエクササイズ！ 休憩時間を合わても、５分でできますので、お試しください✨ 公式ラインで、オン...

元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ この動作は簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セット(毎食後)をお勧めしています。先ずは2週間！無理をしないで自分のペースで行って下さい。 　...

【一週間で−2kg痩せた】超キツイ！みるみる全身痩せる有酸素運動！10分間ワークアウト！#みるみる痩せる#全身痩せる#有酸素運動 【痩せすぎ注意】−14kg痩せたメニュー！みるみる全身痩せる有酸素運動！15分間ワークアウ...

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銀座まるかん創設者の斎藤一人さんの新商品 「ヘルヘル3ダイエット」を飲んたいづみ先生の体験談‼️ 是非ご覧ください。 ♥️斎藤一人さんとは、 東京生まれ。実業家・著...

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