【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 を配信しています。 どうぞご活用下さい！ 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャンネル】 ゆでたまん先生の神社仏閣巡...

ダイエットしていて、チョコレートが食べたい！ポテトチップスがたべたい！ っていう食べたい欲求を我慢するのって尋常じゃなく大変ですよね。 仕事や家事を頑張っているし、甘いものやしょっぱいもの食べたくなる気持ちわかります。 ...

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