動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

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20日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級のエクササイズが加わり始めたので、 自分に合ったエクササイズを...

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こんにちは！DABADAチャンネルのうきです！ 今回はトランポリンと筋トレの融合ダイエットプログラムです！ 簡単なプログラムですがしっかり全身、特に太ももからお尻・お腹に効きます！！ Clean Bandit ̵...