63日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

今日の一言 「昼飯に誘われた。しかし、朝早くからサラダランチを作ってくれたスパルタママの顔を思い浮かべると。。。」 しっかりとサラダランチを食べました！！ +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ フォ...

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