スポンサー：株式会社Sparty サービス名：Waitless（ウェイトレス） ▼企画概要 Waitlessは、簡単なダイエット診断から１人１人に合うダイエットサプリと食事や運動プログラムを提供するサービスです。 今回、...

歳をとって体力が落ちてきたので、若返る!?ことのできる点滴を受けに 最新医療を体験しに行ってきました!! また、ダイエットの現状報告と皆様に謝らないといけないことがございます…。 応援コメントや動画の感想等いただけたら嬉...

68日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

チェックくださってありがとーございます！ フィジカリストけいぱんです！！ 岐阜県揖斐郡池田町発！ 健康オタクで色々な健康法、神道、スピリチュアルなどが好きです！ 体、健康の発信しています！ 気軽にコメントをお願いします！...

お腹を大きくひねって お腹痩せ‼︎ ①両足を揃えて立つ ②両手を握り身体の前に伸ばして肩の高さでキープ ③両手を左右に伸ばす ④足は手を動かした側に斜め後ろに引く これを動画に合わせて何度も繰り返してくださ...

69日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...