153日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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映画「ハーレイ・クイン」でおなじみの「ボスビッチ」で 短時間の激しいトランポリンダイエット・エクササイズ 皆さんも一緒にしませんか＾＾ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレー...

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