198日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

動画で紹介したデオドラントはこちら↓↓ https://amzn.to/3ncSenL マーチンアップの実践調査や口コミをまとめた記事はこちら ⇒ https://oceansdrive.net/martinup-rev...

いつも購入しているマイプロテインの初購入品紹介！🥺 今回の量的にはいつもより少なめな感じです🔥 また次回のも紹介しますー！ #MYPROTEIN #ダイエット #購入品紹介 #マイプロテイ...

＃ダイエット　＃内臓洗浄　＃腰痛 今回は、内臓の働きを活発にして、腰痛を解消しダイエット効果も期待できるエクササイズを5種類紹介しています。 これまで、色々なダイエットをしたけれどあまり効果を感じられなかった方は、内臓の...