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262日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

渋い声で、ダイエット始めました！ ・参考にさせて頂いているエクササイズ等 本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】 ➔https://www.youtube.com/watch?v=bTcdBb1J6...

ご視聴ありがとうございます。 毎日投稿していくので是非チャンネル登録よろしくお願いしたいんだけども。 山岸さんのYouTubeチャンネル⬇︎ https://youtube.com/user/hideyam...

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