背中がたるんでくると猫背になって肩こりにも…
それに肺も狭くなってくるので呼吸がしづらくなったり…
日頃から背中の筋肉も鍛えておきましょー!!
寝ながらできるエクササイズです🙌
☆Instagram
https://www.instagram.com/family_stretch
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それに肺も狭くなってくるので呼吸がしづらくなったり…
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