ながら掃除でダイエット⁉︎家事エクササイズ/掃除機かけながら脚やせ目指そう!

もっと家事も掃除も、おもしろかったら良いのになぁ…

 
 
《掃除機がけって、
毎日のことだし面白く無い…》

《キッチンに立つのも億劫だわ》

そんな時は、掃除じゃなくて、楽しくエクササイズと思ってみて!
一緒に、たるんだ身体をウォーミングアップしましょー
 

やり出すと、意外と動けなくて、
意地になって攻略したくなる⁉︎

おうち時間によし!
親子でやってもよし!
身体も脚も引き締まって
一石二鳥!!

こんな時だからこそ、
毎日を楽しんでいきたいですね!

#掃除機のかけ方 #スクワット #脚やせ

━━━━ 動画のご視聴ありがとうございました! ━━━━

このチャンネルでは、スタッフ達の『家事のお助け小ワザ』を紹介していきます。

ちょっとの事だけど、いつものお掃除がもっと手軽に出来るようなコツ。
毎日のお料理が、もっと気軽な気持ちで出来るようなコツ。

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