イヌリン はamazonや楽天などのネットショッピングで買い求めることができます。

途中、血糖値の話や短鎖脂肪酸の話など、意図的に省略して説明しました。
（話せば１０分以上かかるので）
その部分について詳しく話している動画は↓こちらになりますので、興味がありましたらご覧ください。

難消化性デキストリンに関して説明している動画
（難消化性デキストリン 便秘 ・ ダイエット に効果あり？〔賢者の食卓〕）

腸内細菌が水溶性食物繊維を分解した際に生まれる短鎖脂肪酸についてはこ
ちらの動画で詳しく解説しています。
（内脂サポート を 薬剤師 が解説するよ〔ファンケル ダイエットサプリ〕）

質問などありましたら、お気軽にコメント欄にどうぞ！

#イヌリン
#難消化性デキストリン
#短鎖脂肪酸

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