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このチャンネルでは、仕事を頑張る女性が、魅力的でSMART（スリムで賢い）女性になるための、ボディメイクとライフハック情報をわかりやすく配信しています。
◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）42歳
ボディメイクトレーナー／瞑想インストラクター
望診法指導士／HIITトレーナー
現在は自宅で行う「オンラインボディメイクレッスン」を主宰。
大事なことは、「なりたい自分になる」ために、カラダと心を整える習慣を楽しむこと。
（ボディメイク／瞑想／食事／睡眠）
＜サブチャンネル＞
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