観るダイエットサプリNo.009
ダイエットに役立つ知識やモチベーションを保つ動画をお届け！(*^◯^*)

今回は『高GI食品のすごいメリット』と題し、高GI食品が身体に必要な理由について解説します。

高GI食品はダイエット中に敬遠されがちですが、本来動物が生きていくためには必要不可欠なものです。
それは糖質が身体に与える作用に大きく関係しています。
そこを理解して、より適切な食事が行えるように考えていきましょう。
〝敵〟を理解することも、戦いに勝つことへの近道になるはずです。

みんなでハッピーなダイエットをしていこう！(*^◯^*)♫

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