【今週のエクササイズ】ロールオーバー#ピラティス

ロールオーバーは、腰痛・反り腰改善に効果的です!
また反り腰などで下っ腹が気になる方にもおすすめです!
#腰痛#反り腰#トレーニング#エクササイズ#下っ腹#ぽっこりお腹#ダイエット#ボディメイク

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