観るダイエットサプリNo.016
ダイエットに役立つ知識やモチベーションを保つ動画をお届け！(*^◯^*)

今回は『カテゴリー別GI値・たまご編』と題し、素晴らしい栄養素を持つたまごのGI値を含めた様々な要素について解説します。

答えを言ってしまうと、たまごは低GI低糖質低カロリー高タンパクです。
動画内でも言及していますが脂肪を分解する酵素も持っています。
ダイエットに非常に有効な食品と言えるでしょう。

みんなでハッピーなダイエットをしていこう！(*^◯^*)♫

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