こんにちは😃
今回の動画は、コストコのチキン達を使って引き締めdayの一週間をお送りします♡

このお尻と脚の引き締めエクササイズめちゃくちゃオススメです❣️
10回を3セットを1ヶ月もしたら良い感じです⭕️
是非試してみてくださいねっ🤗✨✨✨🦵🍑

楽しんで頂けたらうれシカです🙈❤️

【シカInstagram🦌】
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#オススメ#ストレッチ

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