脂肪燃焼に効果的な10分間の有酸素運動です。毎朝やると効果抜群です！

⇩⇩⇩こんな方にオススメ⇩⇩⇩
○とにかくお腹痩せしたい方
○飛ばない運動がいい方
○体脂肪率を落としたい方

76kg→59kg→現在リバウンドして64kg 164･5㎝　30代女性　 公開ダイエット before after公開 なかなか落ちないお腹　背中　二の腕　全身 宅トレで脂肪燃焼したい リバウンドした為2023年11月１日から 自宅トレーニングで現在ボディーメイク中

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