ヒップアップのためのエクササイズです！

ポイント
1.腰から頭までを真っ直ぐに
2.足の付け根から身体を押したたむ
3.目線が下がらないように遠くを見る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
群馬県太田市唯一のアスレティックトレーナーが運営するパーソナルトレーニングジムです。

アスレティックリハビリテーションと機能改善、姿勢の改善が得意です。

役に立ちそうだったら、チャンネル登録・高評価していただけると嬉しいです。

Website・Instagramにもエクササイズを載せているので、ぜひご覧ください！

Web site💻
https://conditioningsalon-rink.com/

Instagram📷
https://www.instagram.com/

予約フォーム🗓
https://rink-20230111.square.site/

Follow me!