2023/09/30 hikarin5474 挑戦「プランシェ完成を目指す」【ジム歴&運動経験0年50代の挑戦】#Shorts #トレーニング #挑戦 正直諦めていましたが少しずつタックプランシェを進化させます。 #トレーニング #ダイエット #挑戦 #中年 #エクササイズ #ストリートワークアウト #家トレ #プランシェ #腕立て伏せ Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket