★今回はマナティー先生による巻き肩改善エクササイズです🙆🏻‍♀️
　巻き肩が改善されると姿勢改善、肩こり・腰痛解消、バストアップにつながります！
　今すぐできる簡単エクササイズになっているので是非気軽にチャレンジしてください😉

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⭐0:00 導入&OP
⭐0:15 開始

☆コメント等でシェイプアップしたい箇所や○○しながら～等のリクエストもお待ちしております！✨

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