【Ado/唱】激情的3分!脂肪を淘汰するダイエットダンス【痩せるダンス-キックボクシングver】【USJ/ハロウィーン・ホラー・ナイト/ゾンビ・デ・ダンス】

【24】今回は、痩せるダンスで「唱-Ado」です。
このキックボクシングダイエットダンスで全身痩せしていこう!
「さあ、一緒に始めよう!」
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【消費カロリー/体重50kg目安】
1回:24kcal
3回:72kcal
5回:120kcal
10回:240kcal
※9メッツで計算(メッツ×時間×体重×1.05)
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Adoさん
@Ado1024
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#ダイエット #痩せるダンス #ダイエットダンス
#シンエットex

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