二の腕シェイプアップエクササイズ！！
少しきつめのエクササイズも入っているのでゆっくりと自分に合ったペースでやってみてください！！

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宮崎県でトレーニング指導から身体をほぐしたり、怪我の改善や予防から幅広く対応して皆さんの身体のサポートをしてます。

動画を通して皆さんの健康をサポート出来るように頑張っていきます。
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