コレ、ダンスで良く出てくる動き・・
イヤン、イヤンと
体幹を横振りしてみて〜

めちゃダンスが上手く見えるよ！
おまけに
笑えるほど楽しくなる！！

5分の隙間時間で蘇るあなた！
今痩せなきゃいつ痩せるの？やらないと損だよ～^ ^

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50代、60代が頑張ってます！

火曜：20:00-「魅力UPトレ」ストレッチ系で関節筋肉を蘇らせる〜♬
水曜：10:00-「燃焼美トレ」簡単ダンスで脂肪を落とす🎶
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