糖質制限や毎日の体重記録など、ダイエットには必須と思われているけど実は間違っていることが実は多くあります。
そんな思い込みの「あるある」を5つ紹介しています！

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◆参考記事
糖質制限ダイエットで効果が出やすい人と出ない人の違とは？具体的なやり方も紹介
https://ufit.co.jp/blogs/diet/lowcarbdiet?_pos=1&_sid=388365d1f&_ss=r

ダイエット中におすすめのおやつ8選！管理栄養士が太りにくいおやつを選ぶポイントを徹底解説
https://ufit.co.jp/blogs/diet/diet-snack?_pos=6&_sid=388365d1f&_ss=r

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#ダイエット #糖質制限 #痩せたい

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