senoインストラクターが教える！😁✨
6分間のボクシングHIIT！🥊🥊

今回は6分間の究極の脂肪燃焼ワークアウト！🔥🔥

短時間で効果的に体重を落としカラダを引き締める為のHIITと、ボクシングの要素を組み合わせたプログラムです！
体幹強化、筋力アップ、そして短時間で脂肪燃焼するのに最適な全身運動ダイエットエクササイズです！🔥🔥

さあ一緒にワークアウト、ダイエット頑張ってまずは1週間一緒にがんばって脂肪燃焼していきましょう！！

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