9ROUND福生店です♪
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一緒に頑張ってくれる方はコメントに【🔥】してね♪
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▶︎運動が苦手…
▶︎痩せたいけど疲れてやる気が起きない…
という方でも楽しくできる簡単エクササイズをご紹介💁🏼‍♀️❤️‍🔥
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☝️今日は🔥💪
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楽しくパンチ痩せ
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ポイント🌟
▶︎パンチはなるべく遠くに腕を伸ばしきる
▶︎身体の体幹を使っている意識を忘れないでね
▶︎パンチした時に呼吸を吐いてね👍
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毎日コツコツ頑張っていきましょう♪
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完璧にできなくてもOK!!
全力で楽しく動くことが大事✨✨✨
コツコツ頑張れば効くところを身体が教えてくれる！
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一緒にチャレンジしてみてね🔥🔥🔥
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▶︎この動きができたら！
ストーリーや投稿でメンションつけて
シェアとリミックスで教えてね😎❤️‍🔥
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ご質問などはDM、コメントで教えてね🌟
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無料体験実施中！！
ご質問等はDM、コメント待っています☺️
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毎日トレーニング動画配信中!!
一緒にワークアウトしていきましょう✊
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@9round_fussa
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9ROUND福生店では👇
▶︎ストレス発散、ダイエット、体力向上！！
▶︎たった30分で良い汗かける
▶︎毎日メニューが変わるから飽きない
▶︎子供からシニアまで誰でも楽しめる
▶︎ひとりだと追い込めない人🔥
▶︎トレーナーが盛り上がれるから乗り越える楽しさがある
▶︎新しい趣味がほしい🏃‍♀️
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楽しく運動ができるプログラムになっております🤩⤴️/
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東京初出店🥊🔥
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ぜひこの機会に遊びにきてね😆🥊
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