ゲーム感覚でビリー隊長と一緒に自宅で楽しくボクササイズレッスンをしよう🥊
“BOOM BOOM(ブンブン)”という掛け声と共に声を出しながら、お友だちやご家族も一緒に楽しめます!

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💡動画目次
00:00　ビリー隊長からのレッスン紹介メッセージ
00:18　ウォームアップ
01:52　ジャブ
03:59 クロスパンチ
05:55　フックパンチ
07:23　アッパーカット
08:12　コンビネーション
09:40　連続パンチ
10:15　クールダウン
10:25　ビリー隊長からのメッセージ

💡出演インストラクター
Billy Blanks

💡関連動画
優しすぎるビリーズブートキャンプ✨イスに座ったままできる

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⌛️LEAN BODYとは？
「世界中の人々に最高の資産(ココロとカラダ)を」をビジョンにウェルネスライフを送るためのサポートをする企業です。
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#フィットネス #LEANBODY #リーンボディ

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