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💡動画目次
00:00　もも上げステップ
00:40　股関節回しステップ
01:12　もも上げランニング
01:57　片脚ジャンプ×キック
02:31　片脚ジャンプ×つま先タッチ
03:24　もも上げランニング
03:37　片脚ジャンプ×キック
03:47　片脚ジャンプ×つま先タッチ
03:59　片脚ジャンプ×ツイスト
04:15　もも上げダッシュ

💡出演インストラクター
rico

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【走るより痩せます】毎日継続できる脂肪燃焼法で全身の脂肪を燃やす！

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#フィットネス #LEANBODY #リーンボディ

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