【5分で痩せる!】寝たままくびれを作る簡単エクササイズ

「寝転んだまま痩せたい〜」という気持ちの方にピッタリ✨
ピラティスの知識を活かした、30秒×8種類のエクササイズ!
休憩時間を合わても、5分でできますので、お試しください✨
公式ラインで、オンラインピラティスレッスンのzoom URLを発信をしていますので、是非友達登録をよろしくお願いします💓
公式ラインはこちらから
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https://lin.ee/N2A7HTA

音楽:Harmony
ミュージシャン:@iksonmusic

#ダイエット
#くびれ
#エクササイズ
#ピラティスインストラクター

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