マイナス15キロ痩せた今でもやっているルーティーンです。
むくみを取りたい方は「バナナ」
間食を減らしたいて痩せたい方は「ホエイプロテイン」
痩せ体質になりたい方は「白湯&生姜ココア」
やってみてください！

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