☆忘れないうちに保存しとこ！

料理しながらでも
簡単にお尻エクササイズができちゃうよ！

お尻って気がついたら四角くなっちゃうんだよね
おまけに垂れ下がるし😭

まずは予防するためにも
お尻を動かすことから習慣化！

もうみちゃったからやるしかない！
一緒に私と頑張ろう💪🏻

@personaltrainermamia

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