下半身太り解消！股関節ストレッチ✨/

脚痩せしたい方にオススメ！

今日は立ったままできる！
足痩せ＆骨盤調整が叶う
脚痩せエクササイズを
一緒にチャレンジしましょう😆✊

30秒と少し長めですが
一緒に音楽に合わせて
繰り返し流して頑張っていきましょう🔥

１分でできますので、1日の終わり、寝る前の習慣にしてみてください😊👍

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