鈴木みどり先生の
おうちでいつでもできるエクササイズ！

体幹が鍛えられるので腰痛予防や姿勢の改善につながります。

★出演：鈴木 みどり　マスタートレーナー
東北初のバレトンアカデミー代表として、宮城にバレトンを広めた先駆者。
日本に６名しかいない、２種類のバレトン養成ができるバレトンマスタートレーナー。
宮城のみならず、北日本・東北代表として、バレトンインストラクター養成・教育を行う。
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https://www.instagram.com/midori.sendai/?hl=ja

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