昨今ウェブサイトやSNSでダイエットサプリの広告を目にする機会が増えたのではないでしょうか？実際、老若男女問わずダイエットサプリを使う人が増えています。新型コロナウイルスの影響で外出や運動する機会が減ってしまったことも要因の一つに挙げられます。

まず、皆さんが勘違いしがちなのが「サプリ＝薬品？」ということです。サプリは「健康補助食品」であり薬ではなく薬効もありません。ただし、規則正しい生活をサポートする効果が期待できます。ダイエットサプリは目的に応じた使い分けが重要です。

しかし、粗悪品や海外の偽造品も出まわってしまっています。そうした粗悪なサプリを摂取してしまうと効果が得られないどころか健康被害や最悪死亡するという危険性があります。

安全なサプリと危険なサプリの見分ける方法は、「健康機能食品表示」の有無です。表示があるサプリを選ぶことで健康被害のリスクを避けることにつながります。

この動画から正しいサプリの選び方、効果的な使い方を学んでいただけると幸いです。

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【石川まさとしプロフィール】

医師、大学教授、経営コンサルタント、実業家など、
枠組みにとらわれず幅広い業界に挑戦していく。

より良い未来のため、自身の考えや医療に関する知恵を拡散する
「石川まさとし〜世界に挑戦するドクター〜」チャンネルを開設。

2005年　筑波大学医学専門学群卒業
2008年　KPMGヘルスケアジャパン株式会社　参画
2014年　国際医療福祉大学大学院医療経営管理分野准教授
2019年　医療法人社団ビーンズ理事長　就任
2022年　第26回参議院議員通常選挙　立候補

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