ケトジェニックダイエットとは、炭水化物をほぼ摂取せず脂質を中心に生活するダイエット方法です。
この方法では「カロリーをどれだけ摂っても痩せる」と言われますが、本当にそうでしょうか？
今回の動画では科学的論文と勇者の話を元に、カロリーにまつわる奇想天外な謎を解決します！

【筋トレ】5800kcalでも痩せる！？　ケトジェニックダイエットのカロリー上限を知るべし！

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0:00 OP & 動画概要
0:48 ケトジェニックダイエットとは
2:24 「奇跡の代謝」は存在するか？
3:59 対抗研究の出現
5:54 ケトジェニックダイエットのカロリー上限は？
7:08 サム・フェルサム氏の「5000kcal実験」
9:23 まとめ&ED

この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

高校生の頃、とある授業で先生が前からプリントを配り始めました。
私のところにプリントが来た時、プリントは3枚でした。
しかし私は、私の後ろに3人いることを知っています。

以前の動画でお話ししたように、私はほぼ不登校&投稿したとしても時間が過ぎるのを待つだけの生活でしたのでプリントを貰う必要もありません。
ということで、足らないのは分かっていましたが自分は取らずに後ろに回しました。
(私の過去についての動画はこちら→https://youtu.be/q9tyHwSYKRM )

すると後ろの女の子が「えっ・・・？」と言ったので、私は「いいからいいから、マジで」などと答えてそのまま回します。

プリントが全て回ると、先生が授業を始めます。
その瞬間、後ろの女の子が「先生ーー！！！筋肉あるある君のプリントが足りませ〜ん！！」と大きな声で言ったのです。

これは私にとって望まない展開でした。
すると先生が「なんや筋肉あるある〜(笑)　後ろの女の子に言ってもらって！(笑)　足らんならはっきり自分で言え〜(笑)」と言いました。

また最悪の展開となりました。

チラッと横の男友達を見ると、ニヤニヤニヤニヤしています。
彼の笑いはただ面白くて笑っている笑いではありません。

彼は私がプリントを必要としていないことなど分かっているのです。
あれは「プリントなど要らないのに、後の女子の気遣いでややこしいことになってるわこいつw」という笑いです。

現場からは以上です。

参考研究
https://is.gd/AMv528　
https://is.gd/tfONSp
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12174324/

Why I Didn’t Get Fat From Eating 5,000 Calories A Day Of A High Fat Diet

【肥大シリーズ】→https://www.youtube.com/playlist?list=PL4U6AcnGWqOppFYlBq6z0TslcEk2xej6E

【科学的筋肥大のススメ！】→

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#筋肉あるある　#筋トレ　#ケトジェニックダイエット

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