【目次】
0:00 オープニング、動画概要
1:40 エクササイズ種目説明
5:41 エクササイズ開始
11:57 エンディング、おまけ、予告
寺田式ダイエット、初級編になります!
#ダイエット #脂肪燃焼 #有酸素運動 #ボディメイク #プロ野球 #医学部 #家トレ
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