～音楽に合わせて楽しくストレス発散～
ボクシングのフットワークとパンチで脂肪燃焼。ダイエットやストレス発散におすすめのエクササイズ！

【ぐっすり.com_美活お役立ち動画／先生インタビュー】

ボクシング・エクササイズで脂肪燃焼トレーニング

◆想像以上の発汗とストレス発散の爽快感にハマる！
◆ボクシングの動きは脳トレにもなる！？
◆フットワークの大きさで負荷を調整♪
◆ごはんは「腹八分目」。続けられる食事管理を。

#ボクシングエクササイズ #ダイエット #ストレス発散

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