お腹やせというときつい腹筋しなくちゃ、と思いがちですが、そんなことはありません！
立った状態で、楽しく体を動かしながらも、お腹にちゃんと効かせて、ペタ腹を目指せる動きがあるのです！　ダイエット王子こと小山圭介先生と、ズボラストレッチの深井裕樹さんによるコラボエクササイズ動画シリーズ、今回は「立ったままズボラにお腹やせ」です！

✴︎カラダ、ココロ、整うプロジェクト　https://fytte.jp/healthcare_project/
✴︎ダイエット・健康情報サイト・FYTTE（フィッテ） https://fytte.jp/

＃ズボラストレッチ　＃お腹やせ　#小山圭介　＃ダイエット王子　#深井裕樹 #FYTTE #フィットネス ＃カラダココロ整うプロジェクト

Follow me!