腸活のエクササイズをアニメ化してみたらこうなった😆

あそび心で初体験🤣

今回は30秒でお腹まわりの筋肉を刺激してみた

今けっこう効いてきています💦

やっぱり運動大事です👍

#腸活 #ダイエット #エクササイズ #便秘解消 #腰痛 #アニメ化

Follow me!