たった4分で暴飲暴食をなかったことに!!
楽しいボクシングエクササイズ で全身の脂肪をガッツリ燃焼しよう!
話題のジャニーズのグループ!!🔥
なにわ男子 様 の 初心LOVE (うぶらぶ) で楽しく運動を習慣づけましょう✨
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【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで 脂肪燃焼 & 腕痩せ
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▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪(初心者の方にオススメ)
[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
[ ボクササイズ ] アニソンメドレー(激ハードver)
⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI
■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!!
上級者向け 激ハード🔥
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■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs
▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack, Body Combat Instructor としても活動。
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@アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス