ココナッツオイルの中鎖脂肪酸には
ダイエット効果あるってご存知ですか？

私が毎日飲んでいる #dhc @dhc_official_jp の
バージンココナッツオイル100％の
カプセルサプリ💊

一日5回飲むのが理想的ですが、
私は一日3回、食前に白湯と一緒に飲んでます！

ココナッツオイルはエネルギーに変換されやすい
中鎖脂肪酸を多く含む為、スタイルキープや
美容にピッタリなオイルです✨

↓こんな人にオススメ↓

✔スタイルキープしたい
✔若々しくなりたい
✔健康になりたい
✔毎日キレイでいたい

ちなみに私は去年夏辺りからこれを飲んで、
一年近く掛けて-10kg近く痩せました笑

元の体重に戻りつつあるだけですが、
ダイエットには欠かせません👍

それと合わせてヨガ哲学の智慧
(尊敬する師匠 佐藤 ゴウ先生の朝、インスタライブの話)を学び、とても心が豊かになりました😌

私達は物やお金がいっぱいなくても得なくても、
いつも心が満たされて、幸せであれば、
八支則でいう知足(サントーシャ)の状態に
導かれます⤴

ストレスから食べる方へ逃げて
食べ過ぎないように。

ヨガ哲学の智慧と
ココナッツオイルカプセルサプリの
自然治癒力を借りながらダイエットに励みます💪✨

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